休職になって1ヶ月が経ったころ。 休職が決まってからは回復のスピードが早く、日中の身体の重さはほとんど無くなり、感情の起伏もだいぶ落ち着きました。 この頃から本格的に復職を意識し始めました。ただ自分は一度復職訓練に無理して失敗しているので、か…

最近元気になってきました。人にも気軽に会えるようになりました。病気前の感覚が戻ってきたなーって。 ただうつ抜けのゴールは元に戻ることではないと治療を通して学びました。元に戻ってしまうと、同じような状況に陥ったときに再発してしまいます。新しい…