幸せに生きる~うつ病公務員の場合~

うつになったけど復活できた公務員のブログ

2019年にうつになって休職した30代公務員のブログです。今は復職し元気に暮らしています。自分の経験が誰かの参考になれば嬉しいです。

朝の風景を見て思う~日本人すごい~

今日は休みをもらいました。正規復帰する前に身辺の整理をしたいので。

ただ、休みの日でも普段のペースを崩したくないので、朝はいつもと同じ6時30分に起きて30分で支度して、喫茶店に車で行くことにしたんですね。

 

その喫茶店は駅から離れているところにあるんですけど、車を走らせている道中、歩道にはたくさんの人たちがいて、足早に駅に向かっていくんですよ。

外はすごく寒い。それでも、おじさんも中高生も子どもも足早に。まだ7時ですよ。

日が昇って15分くらいしか経ってないよ。

いつも自分もやってるけど、俯瞰してみるとすごいなって思いました。

 

自己肯定感の向上のヒントは、いつも自分がやっている当たり前を俯瞰してみてみることかもしれませんね。